Dar Kobiecości – Kundalini Joga dla Kobiet

Zapraszam do udziału w cyklu zajęć jogi dla kobiet, inspirowanym ćwiczeniami wg. wskazań Guru Rattana, PhD (zawartych w programie The Gift of Womenhood). Joga jest starożytną technologią służącą wewnętrznemu połączeniu, rozwojowi i zdrowiu. Program  „Dar Kobiecości” ...

Redukcja stresu w technologii Kundalini Jogi

Stres jest naturalną reakcją ciała na zagrożenie. Potrafi mieć dobroczynny wpływ na nasze życie, mobilizuje siły, daje motywację, zwiększa możliwości. Stres staje się problemem, gdy nasze ciało doświadcza go zbyt długo, zbyt często lub stres jest zbyt duży. Nasze...

Potraumatyczny wzrost

Zjawisko pojawiania się pozytywnych zmian w obliczu doświadczanej traumy można opisywać słowami: mozolna przemiana, odkrywanie sensu, dojrzały rozkwit, bujny rozwój,  czerpanie sił z przeciwności, pozytywna transformacja. Magia tego zjawiska polega na tym, że jest to...