Terapia partnerska

EFT to metoda pracy z parą skoncentrowana na emocjach. Jej twórczynią jest Sue Johnson w oparciu o badania na temat teorii przywiązania. Celem tej pracy jest przede wszystkim dotarcie, przeżycie, zrozumienie i komunikowanie partnerowi/ce swoich emocji i potrzeb....

Psychoterapia humanistyczna

Terapia humanistyczno-doświadczeniowa jest współczesną wersją podejścia humanistycznego opartą na pracach Eugene Gendlin, Leslie Greenberg, Alvin Mahrer i Akira Akemi. Celem i narzędziem terapii terapii  jest pogłębione doświadczanie, co w rezultacie można opisać jako...

Brainspotting

Brainspotting został odkryty w 2003 roku przez  dr. Davida Granda, amerykańskiego terapeutę metody EMDR. W ostatnich latach rozwój neuronauki przyczynił się do lepszego zrozumienia wpływu traumy na funkcjonowanie układu nerwowego i mózgu, a także pozwolił...

Alicja Długołęcka

Alicja Długołęcka Alicja Długołęcka, dr nauk humanistycznych, edukatorka psychoseksualna, psychoterapeutka w nurcie humanistycznym, psychoterapeutka par EFT (terapia skoncentrowana na emocjach). Specjalizuje się w pracy w obszarze szeroko pojętej seksualności, i...

Pomoc psychologiczna w okresie pandemii

Czas pandemii zmienił wiele w naszym życiu, zarówno na poziomie zbiorowym jak i indywidualnym. To co wydawało się „naszym stabilnym światem”, okazało się szybko i nieprzewidywalnie zmieniającą rzeczywistością. Tempo przemian jakim podlegamy czasami przekracza...