SOMA – Embodiment® to metoda, która jest rozszerzeniem podejścia stworzonego przez dr Petera Levina pod nazwą Somatic Experiencing. Twórczynią i główną nauczycielką SOMA-Embodiment (Ucieleśnienie) jest dr Sonia Gomes. Ucieleśnienie oznacza bycie uważnym na siebie – wiedzieć co się robi, będąc świadomym tego, co dzieje się wewnątrz i na zewnątrz w sposób refleksyjny. Osoba, która jest ucieleśniona widzi własne granice, nie przekracza granic innych osób i jest dostrojona do środowiska wewnętrznego i zewnętrznego (dotyczy to zarówno terapeutów pracujących z traumą jak i osób, którym pomagają). Według podejścia SOMA-Embodiment, traumatyczne doświadczenia mogą powodować blokady, które ujawniają się w ciele na wielu poziomach, redukując tym samym zdolność organizmu do ucieleśnienia, orientacji, integracji i percepcji. Aby rozwiązać traumę najpierw trzeba pracować z systemem percepcyjnym i organizacją grawitacyjną. Niezbędne jest też uczenie się orientacji. Tam, gdzie jest trauma tam jest zaburzenie naszej percepcji – wówczas grawitacja “odchodzi” z naszego ciała. Zanim ciało odnajdzie swoją stabilność musi zorganizować się poprzez zmysły w relacji do pola grawitacji i fizycznej przestrzeni. SOMA-Embodiment zajmuje się pogłębieniem jakości orientacji i percepcji za pomocą systemu haptycznego, co pomaga przystosować się do życia i otaczającego świata. Koncepcję systemu haptycznego opracował amerykański psycholog ewolucyjny James Gibson. System ten w sposób interaktywny koordynuje, nadaje i odbiera sensomotoryczne informacje ze środowiska wewnętrznego i zewnętrznego. James Gibson uważa, że nasze narządy zmysłów są nie tylko kanałami odczuć, pasywnymi receptorami reagującymi na odpowiednie bodźce, ale także tworzą złożone systemy percepcyjne, które oprócz aktywności są ze sobą powiązane, zapewniając organizmowi stabilną ciągłą informację, która umożliwia adaptacyjność. System haptyczny jako jedyny łączy nas z grawitacją. Kiedy haptyczność jest otwarta stajemy się ciekawi świata i możemy mieć poszerzone spojrzenie. Metoda SOMA-Embodiment wprowadza reorganizację zmysłów, uczy odczuwania poprzez receptory, pomaga odzyskać system percepcyjny, który tracimy w efekcie traum. Nie możemy zmienić przeszłości, ale możemy zmienić naszą percepcję i to jak przeszłość wpływa na nas obecnie. Terapeuta SOMA-Embodiment: patrzy, gdzie w ciele nie ma ruchu; daje wsparcie w tym miejscu, gdzie nie ma ruchu; inicjuje ruch w tym miejscu – jest to miejsce w ciele, w którym kiedyś zabrakło wsparcia. Trauma zabiera nas z naszego ciała, dlatego metoda SOMA-Embodiment pomaga w reintegracji naszej percepcji a to odbudowuje nasze ucieleśnienie – bycie właścicielem swojego ciała i zaufania swojemu ciału.

Opracowanie: Piotr Antoniak

Metodą pracuje: Piotr Antoniak